Dosha kehatüübid
Ajurveeda õpetuses on kesksel kohal veendumus, et meid juhib kolm eluks vajalikku energiat, mida nimetatakse dosha´deks. Dosha on Sanskriti sõna, mis koondab endas erinevaid organismi, keha ja vaimu käitumisi ning dosha kehatüübid jagunevad kolmeks: Vata, Pitta, Kapha. Doshat on vahel iseloomustatud kui nähtamatut jõudu, mis vastutab kogu organismi keha, vaimu ja psüühiliste protsesside eest. Kui need eluks vajalikud energiad on tasakaalus, tagavad nad hea tervise ja pika eluea, tasakaalu puudumisel toovad kaasa kehva tervise ja haigused.
Igaüks meist on sündinud oma individuaalse põhitüübiga, mis on määratud eostamise hetkel meie vanemate dosha´de seisundi ja teiste tegurite poolt. Me kõik oleme sündinud prakriti seisundis, mis tähendab enda jaoks õige ja tasakaalus kolme dosha tasemega.
Parim kaitse haiguste vastu on tugev keha põhitüüp. Kui meie dosha´de tasakaal on häiritud näiteks halbade harjumuste, vale toitumise või ületöötamise tõttu, siis muutume haigustele vastuvõtlikuks. Ajurveeda aitab ennetada haiguste teket, tegeledes inimese keha põhitüübiga ja püüdes taastada selle algset tasakaaluseisundit.
Ajurveedas liigitatakse inimesed dosha tüüpideks vastavalt sellele millise tüübi omadusi inimeses kõige enam leidub. Ideaalses variandis on inimeses kõik need kolm tüüpi tasakaalus, kuid enamasti kipub siiski üks tüüpidest domineerima. Need omadused ei peegeldu ainult inimese välimuses vaid ka selles kuidas ta mõtleb, käitub, räägib ja tunneb. Valitsev dosha määrab lisaks eelmainitud teguritele ära ka eelsoodumise haigustele ja tervisehäiretele.
Dosha tüübid ei ole püsivad, neil on omadus ajajooksul muutuda koos inimese vanuse, mõtlemise ja elustiiliga ning tihti võivad need olla ka tasakaalust väljas, mis muudab inimese eneselegi arusaamatul põhjusel närviliseks, püsimatuks ja rahutuks.
Õpi tundma kolme dosha tüüpi ning avasta, milline neist domineerib Sinus, see aitab Sul paremini mõista iseennast, oma tundeid ja käitumist.
